মেডিটেশন ক্যাম্প মানকর কলেজে
নিজাম আলম — পূর্ব বর্ধমান জেলার অন্যতম শিক্ষা প্রতিষ্ঠান মানকর কলেজ। পড়াশোনার পাশাপাশি খেলাধুলার ক্ষেত্রেও সমান সুনাম রয়েছে এই কলেজে। শিক্ষার্থীদের মনোসংযোগ ধরে রাখা ও মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে সম্প্রতি কলেজে অনুষ্ঠিত হলো একটি বিশেষ মেডিটেশন ক্যাম্প। আধুনিক জীবনের চাপ, উদ্বেগ ও মানসিক অস্থিরতা থেকে মুক্তি দিতে এবং পড়ুয়াদের মানসিক প্রশান্তি নিশ্চিত করার উদ্দেশ্যে এই উদ্যোগ নেয় কলেজ কর্তৃপক্ষ। এই শিবির আয়োজন করতে সহযোগিতা করে প্রজাপিতা ব্রম্ভাকুমারিশ ঈশ্বরীয় বিশ্ব বিদ্যালয়। তাদের প্রতিনিধি বি কে জানকি ,বি কে সোনালি সহ আরও কয়েকজন।
শিবিরে বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন গলসি ১নং ব্লকের সমষ্টি উন্নয়ন আধিকারিক (BDO) জয়প্রকাশ মন্ডল, কলেজের অধ্যক্ষ সুকান্ত ভট্টাচার্য, গলসি পশ্চিম চক্রের এসআই দেবকুমার ভক্ত। এ ছাড়াও কলেজের অধ্যাপক-অধ্যাপিকা, অভিভাবক সহ অসংখ্য শিক্ষার্থী অংশগ্রহণ করেন। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন গলসি ১নং ব্লকের বি.এল এফ হায়দার আলি মন্ডল।
প্রশিক্ষকরা অংশগ্রহণকারীদের ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ এবং মনোসংযোগ বৃদ্ধির নানা পদ্ধতি শেখান। তাঁরা জানান,নিয়মিত মেডিটেশন শরীর ও মনের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ায় এবং মানসিক চাপ কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
কলেজ কর্তৃপক্ষের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, ভবিষ্যতেও এই ধরনের মেডিটেশন শিবিরের আয়োজন করা হবে, যাতে শিক্ষার্থীরা মানসিকভাবে আরও দৃঢ় ও সুস্থ হয়ে শিক্ষা ও জীবনের পথে এগিয়ে যেতে পারে।
অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থীরা জানান, এই উদ্যোগ তাঁদের কাছে ভিন্নধর্মী ও মূল্যবান অভিজ্ঞতা এনে দিয়েছে। পড়াশোনার চাপ সামলাতে এবং মানসিক প্রশান্তি অর্জনে এই ধরণের শিবির অত্যন্ত কার্যকর বলে তাঁরা মত প্রকাশ করেন। শিবিরের মধ্যে বিডিও জয়প্রকাশ মন্ডল বাল্যবিবাহ রোধ নিয়ে পড়ুয়াদের সচেতনা করেন।
