‘SHYAMA’ NOW FILMING: ড. শ্যামাপ্রসাদ মুখোপাধ্যায়ের বায়োপিক নিয়ে নতুন চমক, ধাপে ধাপে প্রকাশ পাবে ছবির নানা দিক
বিনোদন- Est 1 min
- 0 Views
- 2 days ago
This Durga Pujo, JSW Dulux Brings a Fresh Coat of Colour to a 250-Year-Old Kolkata Badi
বিনোদন- Est 4 min
- 0 Views
- 1 week ago
Shyam Metalics Presents ‘Shakti Ek Roop Anek’- A One-of-a-Kind Durga Puja Spectacle Celebrating the Many Forms of ShaktiAn immersive celebration of hope, memories and care, bringing together extraordinary Puja experiences, inspiring real-life stories and a heartfelt tribute to Bengal Police.
বিনোদন- Est 5 min
- 0 Views
- 2 weeks ago
কলকাতা ও সংলগ্ন অঞ্চলে উন্নত MRI ও CT ডায়াগনস্টিক পরিষেবার পরিধি বাড়াল সুরক্ষা ডায়াগনস্টিক্স
মহানগর- Est 1 min
- 0 Views
- 2 weeks ago
এবার দুর্গাপুজোয় সানরাইজ স্পাইসেসের উদ্যোগে বাংলায় হাতপাখার প্রত্যাবর্তন
বিনোদন- Est 1 min
- 0 Views
- 2 weeks ago
Top 10 News
রাজনীতির
খবর
(PUEA) organized a colorful program at Dhandhanya Auditorium in Kolkata
রাজনীতি- Est 1 min
- 0 Views
- 1 month ago
TV9 বাংলার নতুন নিউজ সিরিজ ‘আবার বছর কুড়ি পরে….তসলিমা’, ১৯ জুলাই, ২০২৬, রবিবার রাত ১০ টায়।
রাজনীতি- Est 1 min
- 0 Views
- 3 months ago
সারেঙ্গার শ্যামাপ্রসাদ মেমোরিয়াল হাই স্কুলে শ্যামাপ্রসাদ মুখোপাধ্যায়ের ১২৫ তম জন্ম জয়ন্তী উদযাপন।
রাজনীতি- Est 1 min
- 0 Views
- 4 months ago
ফুলবাগানে ড.শ্যামাপ্রসাদ মুখার্জির মূর্তি উদ্বোধন করলেন তাপস রায়….।
রাজনীতি- Est 0 min
- 0 Views
- 4 months ago
TV9 বাংলার নতুন নিউজ সিরিজ ‘বিশ্বাস ব্রাদার্স অ্যান্ড কোম্পানি!’, ২১ জুন ২০২৬, রবিবার রাত ১০ টায়…
রাজনীতি- Est 1 min
- 0 Views
- 4 months ago
পন্ডিত দীনদয়াল উপাধ্যায় প্রশিক্ষণ মহা অভিযান ২০২৬” এর বিশেষ জেলা প্রস্তুতি।
রাজনীতি- Est 0 min
- 0 Views
- 4 months ago
সমস্ত
খবর
AU Heart to Cart Shopping Festival 2026 returns with exclusive offers on everyday essentials, premium brands and attractive UPI rewards
AU Heart to Cart Shopping Festival 2026 returns with exclusive offers on everyday essentials, premium brands and attractive UPI rewards
October 2026: AU Small Finance Bank (AU SFB), India’s largest Small Finance Bank, announced the eighth edition of its flagship AU Heart to Cart Shopping Festival 2026, running from October 11 to November 10, 2026. The month-long celebration spans the festive window from Navratri and Dasara/Dussehra through to Diwali, the time of year when consumers are most engaged in shopping and purchasing. It brings customers savings and rewards on AU Credit and Debit Cards, UPI payments through the AU 0101 Mobile App, banking and loan products, and merchant payment solutions.
Built around the theme ‘Festive Offers So Good. No Reason to Hold Back’, AU Heart to Cart Shopping Festival 2026 covers everyday and festive spends in a wide range of categories.
AU Credit or Debit Cardholders can access offers across:
• Travel: Save up to ₹10,000 with Yatra, MakeMyTrip, ixigo, Paytm Flights and EaseMyTrip
• Electronics: Save up to ₹7,500 at Croma, Reliance Digital and Vijay Sales
• Entertainment: Save up to ₹3,000 through BookMyShow, PVR INOX and District by Zomato
• Food & Dining: Save up to ₹500 with EazyDiner, Swiggy and Zomato
• Groceries & Quick Commerce: Save up to ₹1,000 with Zepto, BigBasket and Blinkit
• Plus, many more benefits across participating brands and categories.
Premium shopping, with more value
AU SFB has partnered with 35 luxury and premium brands, enabling AU Credit and Debit Cardholders to avail a 10% instant discount of up to ₹2,500 at participating outlets of each partner brand, subject to applicable terms. Participating brands include Giorgio Armani, Emporio Armani, Armani Exchange, Bottega Veneta, Coach, Ferragamo, Hugo Boss, Jimmy Choo, Michael Kors, Tod’s, Tory Burch and Tumi, among others.
Rewards through Mobile App (AU 0101)
Customers can also save and earn rewards through the AU 0101 app across UPI transactions, bill payments, mobile recharges, travel bookings, gift cards and OneTrack, along with select benefits from brands such as Swiggy and Zepto. The highest UPI spender on AU 0101 will stand to receive a complimentary couple’s trip to Goa, subject to applicable terms.
Benefits beyond shopping
The festival also extends to customers planning larger purchases and financial commitments, with eligible benefits across home loans, vehicle loans, personal loans, gold loans and loans against property.
For business customers, AU SFB is offering benefits across AU QR, Soundbox and POS solutions. Top customers with the highest collections through AU QR will also stand to receive a complimentary vacation.
All festive offers are subject to applicable eligibility criteria, transaction thresholds, validity and terms and conditions. Complete details are available through the AU Offers website, AU 0101 App and branches
Yogesh Jain, Deputy CEO, AU Small Finance Bank, said, “At AU SFB, we endeavour to bring meaningful value to our customers throughout the year. During the festive season, when every family celebrates in its own way, we make that value go further through savings on everyday needs, shopping, travel and gifting, as well as select premium experiences. By bringing together a wider range of brands, categories and benefits, we aim to make celebrations more rewarding and relevant for customers from all walks of life.
The eighth edition of AU Heart to Cart Shopping Festival 2026 reflects this approach. From everyday payments and UPI transactions to travel, shopping and premium purchases, it offers customers greater choice and value across the many ways they celebrate. Our aim is simple: to help customers make the most of the season and add a little more joy to celebrations with their loved ones.”
Sealdah Division Witnesses Record-Breaking Passenger Footfall of Over 2.63 Crore During Durga Puja 2026
Sealdah Division Witnesses Record-Breaking Passenger Footfall of Over 2.63 Crore During Durga Puja 2026
Kolkata, October 25, 2026:
Sealdah Division witnessed a record-breaking passenger footfall of 2,63,39,698 passengers from Sashti to Dashami during Durga Puja 2026, This represents an impressive increase of approximately 33.44% over the previous year, highlighting the vital role of suburban railway services in connecting millions of people with festive celebrations across Kolkata and adjoining areas. It is also worth noting that Durga Puja 2026 had one additional day with Saptami included in the extended period of celebrations, which contributed to the overall increase in passenger movement.
To facilitate the heavy festive rush, 266 special train services were operated from Sashti to Dashami, providing additional travel options and helping passengers reach their destinations conveniently and comfortably.
During the festive period, Sealdah, Dum Dum, Bidhannagar Road, Sonarpur, Ballygunge, Ranaghat and Kalyani recorded particularly high passenger footfall. Among these stations, Kalyani witnessed a significant increase in passenger movement approximately 14.01%, reflecting the substantial rise in passenger movement during the festive season.
To manage the enormous crowds, all departments of Sealdah Division worked in close coordination, ensuring effective crowd management, passenger guidance, safety and the smooth movement of passengers at stations.
Under the leadership of DRM/Sealdah Shri Rajeev Saxena, the Commercial, Operating, Railway Protection Force (RPF), Medical and other concerned departments demonstrated excellent teamwork and dedication. Railway personnel and volunteers remained deployed at stations to guide passengers through public announcement systems and megaphones, regulate crowd movement and provide assistance wherever required. Continuous monitoring through the divisional war room further strengthened operational preparedness and enabled close supervision of crowd movement.
DRM/Sealdah Shri Rajeev Saxena said, Sealdah Division successfully managed such a massive passenger footfall during Durga Puja 2026. I sincerely appreciate the excellent performance, dedication and teamwork of all departments and frontline staff. Their tireless efforts, along with the operation of special trains and effective crowd management measures, helped facilitate smooth passenger movement throughout the festive period.
I would also like to express my sincere gratitude to our passengers for their cooperation, patience and understanding during the festive rush. Their support played an important role in ensuring the smooth management of such a large number of passengers. This achievement reflects the collective commitment of our railway family and our continued efforts to provide safe, convenient and reliable travel to every passenger.
পূজোর পর গাট হেলথ রিসেট: হজমের যত্নে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
পূজোর পর গাট হেলথ রিসেট: হজমের যত্নে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
ডাঃ সঞ্জীব রায়, কনসালটেন্ট -গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, নারায়ণা হাসপাতাল, বারাসাত
দুর্গাপূজো মানেই আনন্দ, উদ্যাপন আর সুস্বাদু খাবারের সমাহার। তবে অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার, ভাজাভুজি, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, রাত করে খাওয়া এবং শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়ার কারণে উৎসবের পর অনেকেই পেট ফাঁপা, অম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটে ভারী ভাবের মতো সমস্যায় ভোগেন।
সুখবর হল, হজমশক্তি ঠিক রাখতে জটিল কোনও ডিটক্স পদ্ধতির প্রয়োজন নেই। ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যকর ও নিয়মিত অভ্যাসে ফিরে গেলেই সাধারণত হজমের অস্বস্তি কমে আসে।
১. নিয়মিত সময়ে খাবার খান
নিয়মিত সময়ে সুষম ও বাড়িতে তৈরি খাবার খাওয়ার অভ্যাসে ফিরে আসুন। প্রতিদিনের খাবারে ভাত বা রুটি, ডাল, শাকসবজি এবং মাছ, ডিম বা অন্যান্য ডালজাতীয় খাবারের মতো প্রোটিনের উৎস রাখুন। ধীরে ধীরে খাবার খান, পরিমিত পরিমাণে খান এবং উৎসবে বেশি খাওয়ার ক্ষতিপূরণ করতে পরের বেলার খাবার এড়িয়ে যাবেন না।
২. ধীরে ধীরে খাদ্যতালিকায় ফাইবার বাড়ান
ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, ওটস এবং ডাল নিয়মিত মলত্যাগে সাহায্য করে। তবে হঠাৎ করে খাদ্যতালিকায় প্রচুর ফাইবার যোগ করবেন না। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এতে গ্যাস ও পেট ফাঁপার সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তাই ধীরে ধীরে ফাইবারের পরিমাণ বাড়ানোই ভালো।
৩. পর্যাপ্ত জল পান করুন
সারা দিন নিয়মিত জল পান করুন। পর্যাপ্ত জল অন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে, বিশেষত যখন খাদ্যতালিকায় ফাইবারের পরিমাণ বাড়ানো হয়। তবে চিকিৎসক যদি জল পানের পরিমাণ সীমিত রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন, তাহলে সেই নির্দেশ মেনে চলুন।
৪. আবার শারীরিকভাবে সক্রিয় হয়ে উঠুন
নিজের শারীরিক সক্ষমতা অনুযায়ী নিয়মিত শরীরচর্চা শুরু করুন। প্রতিদিন হাঁটা, এমনকি খাবারের পর অল্প সময়ের জন্য ধীরে হাঁটাও হজমের অস্বস্তি কমাতে এবং নিয়মিত মলত্যাগে সাহায্য করতে পারে। তবে ভারী খাবার খাওয়ার পরপরই কঠোর ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলুন।
৫. অম্বল নিয়ন্ত্রণ করুন, ডিটক্স ডায়েট এড়িয়ে চলুন
একবারে বেশি খাবার খাওয়া, রাত করে খাওয়া এবং কিছু নির্দিষ্ট খাবার অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা অম্বলের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই অল্প পরিমাণে খাবার খান, খাওয়ার পর দুই থেকে তিন ঘণ্টা শোয়া এড়িয়ে চলুন এবং কোন খাবার খেলে সমস্যা বাড়ে, তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন।
উৎসবে বেশি খাওয়ার ক্ষতিপূরণ করতে ডিটক্স চা, শুধুমাত্র ফলের রস খেয়ে থাকা, জোলাপের ওষুধ বা দীর্ঘক্ষণ উপোস করার মতো পদ্ধতি এড়িয়ে চলুন। শরীরের নিজস্ব প্রক্রিয়াতেই পুষ্টি গ্রহণ ও বর্জ্য পদার্থ নিষ্কাশনের ব্যবস্থা রয়েছে। চরম খাদ্যনিয়ন্ত্রণের পরিবর্তে সুষম খাদ্যাভ্যাস অনেক বেশি উপকারী।
৬. কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন, তা জানুন
জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলে হালকা হজমের সমস্যা প্রায়ই কমে যায়। তবে সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। তীব্র পেটব্যথা, বারবার বমি, মলের সঙ্গে রক্ত, কালো মল, খাবার গিলতে অসুবিধা অথবা কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই ওজন কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান। তীব্র ব্যথা, উল্লেখযোগ্য রক্তক্ষরণ অথবা কোনও তরল খাবারও পেটে রাখতে না পারলে জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
পূজোর পরও বজায় রাখুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস
পূজোর পরের সময়টি স্বাস্থ্যকর অভ্যাসে ফিরে আসার একটি ভালো সুযোগ। নিয়মিত খাবার খাওয়া, সুষম খাদ্য গ্রহণ, পর্যাপ্ত জল পান, শারীরিক সক্রিয়তা এবং পর্যাপ্ত ঘুম—এই অভ্যাসগুলিই সুস্থ পরিপাকতন্ত্রের ভিত্তি।
উৎসবের সময় পছন্দের খাবার খাওয়ার জন্য অপরাধবোধে ভোগার কোনও প্রয়োজন নেই। লক্ষ্য হল উৎসবের আনন্দকে মুছে ফেলা নয়, বরং একটি স্বাস্থ্যকর ও দীর্ঘস্থায়ী দৈনন্দিন রুটিনে ফিরে আসা।
আপনার পরিপাকতন্ত্রের জন্য নাটকীয় কোনও পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই—প্রয়োজন শুধু নিয়মিত অভ্যাস, ভারসাম্য এবং যত্ন।
