বিশ্ব অ্যালজাইমার্স দিবস ২০২৪: লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসার বিকল্পসমূহ সম্পর্কে সচেতনতা
পারিজাত মোল্লা,
কলকাতা: বিশ্ব অ্যালঝাইমার্স দিবস উপলক্ষে, নারায়ণা হাসপাতাল আরএন টেগোর, মুকুন্দপুরেএবং নারায়ণা হাসপাতাল, হাওড়া অ্যালঝাইমার্স রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে মনোনিবেশ করেছে। এ বছর, এই মারাত্মক স্নায়ুবিক রোগের প্রাথমিক লক্ষণ, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং চিকিৎসার বিকল্প সম্পর্কে জনসাধারণকে শিক্ষিত করার উপর জোর দেওয়া হয়েছে। বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ অ্যালঝাইমার্সে আক্রান্ত, এবং এর প্রাথমিক নির্ণয় এবং যত্নের জন্য একটি সক্রিয় মনোভাব যথেষ্ট পরিবর্তন আনতে পারে।
নারায়ণা হাসপাতাল আরএন টেগোর, মুকুন্দপুরে নিউরোলজিস্ট কনসালটেন্ট ডাঃ অরিজিৎ বাগ বলেন, “বিশ্ব অ্যালঝাইমার্স দিবসে, এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং হস্তক্ষেপ রোগী এবং তাদের পরিচর্যাকারীদের জীবনমানের উন্নতি করতে পারে। কিছু সময়ে অন্যান্য রোগও ডিমেনশিয়ার সাথে মিশে যায়, যা সঠিক মূল্যায়নের প্রয়োজন। আমরা চিকিৎসা গবেষণায় অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আমাদের মূল লক্ষ্য হল উদ্ভাবনী চিকিৎসা পদ্ধতি বিকাশ করা এবং সমগ্র যত্ন প্রদান করা। সচেতনতা, সহানুভূতি এবং বিজ্ঞানের মাধ্যমে আমরা একসাথে অ্যালঝাইমার্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য আশা জাগাতে পারি এবং এমন এক ভবিষ্যতের দিকে কাজ করতে পারি যেখানে স্মৃতিভ্রংশ তাদের জীবনকে আর সংজ্ঞায়িত করবে না।”
নারায়ণা হাসপাতাল, হাওড়ার নিউরোলজিস্ট কনসালটেন্ট ডাঃ অরিন্দম ঘোষ যোগ করেন, “ডিমেনশিয়া হল একটি সাধারণ পরিভাষা যা এমন একটি মানসিক পতনের জন্য ব্যবহৃত হয় যা দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে। এটি স্মৃতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। অ্যালঝাইমার্স রোগ হল ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপকারী স্মৃতিভ্রংশ, দৈনন্দিন ব্যবহারযোগ্য জিনিস হারিয়ে ফেলা, খারাপ বিচারক্ষমতা, তারিখ হারিয়ে ফেলা, অর্থ এবং বিল পরিচালনা করতে সমস্যা, পরিকল্পনা করতে বা সমস্যার সমাধানে অসুবিধা, মাঝে মাঝে ঘুরে বেড়ানো এবং হারিয়ে যাওয়া, মেজাজ এবং ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন যেমন উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা বৃদ্ধি। অ্যালঝাইমার্স রোগ সাধারণত ৬৫ বছরের ঊর্ধ্বে ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। তবে, ৬৫ বছরের কম বয়সেও মানুষ আক্রান্ত হতে পারে এবং এই রোগীদের ক্ষেত্রে জেনেটিক কারণগুলো খতিয়ে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।
অ্যালঝাইমার্স রোগ মস্তিষ্কে জটিল পরিবর্তন নিয়ে আসে, যা অ্যামাইলয়েড প্ল্যাক বা টাও ট্যাংলের মতো অস্বাভাবিক প্রোটিনের গঠন এবং সঞ্চয়জনিত কারণে ঘটে। সঠিক মূল্যায়নের জন্য নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক সনাক্তকরণ রোগের ভাল ব্যবস্থাপনার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
যদিও বর্তমানে অ্যালঝাইমার্সের কোন চিকিৎসা নেই, তবে কয়েকটি ওষুধ রোগের চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং শেখা এবং ধাঁধা সমাধানের মাধ্যমে মনের সক্রিয়তা বজায় রাখা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। ধূমপান এবং অতিরিক্ত মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।
এর পাশাপাশি, তাদের বাড়ির ভিতরে নিরাপত্তার ব্যবস্থা প্রদান, মানসিক সমর্থন, তাদের আনন্দদায়ক কার্যকলাপের সাথে যুক্ত করা যেমন তাদের শখ এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার প্রতি উৎসাহ দেওয়া তাদের সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। সঠিক সহায়তা এবং দৃষ্টিভঙ্গির মাধ্যমে, অ্যালঝাইমার্স রোগের নির্ণয় সত্ত্বেও একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপন করা সম্ভব।”
অ্যালঝাইমার্স রোগ সাধারণত হালকা স্মৃতিভ্রংশ দিয়ে শুরু হয় যা সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয়। প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
• সাম্প্রতিক ঘটনা বা কথোপকথন মনে করতে অসুবিধা
• জিনিসপত্র হারানো এবং তা পুনরুদ্ধার করতে অক্ষমতা
• বাড়ি বা কাজে পরিচিত কাজগুলির সাথে লড়াই করা
• সময় বা স্থান সম্পর্কে বিভ্রান্তি
• সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা
• মেজাজ, ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন বা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
যদিও অ্যালঝাইমার্স প্রতিরোধের কোন নিশ্চিত উপায় নেই, তবে কিছু জীবনধারার পরিবর্তন মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে:
• নিয়মিত ব্যায়াম: শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়ক।
• স্বাস্থ্যকর খাদ্য: ফল, শাকসবজি, পাতলা প্রোটিন এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন ভূমধ্য বা ড্যাশ খাদ্য মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে।
• মানসিক চর্চা: ধাঁধা, বই পড়া এবং নতুন দক্ষতা শেখার মতো মানসিক ব্যায়াম মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে।
• সামাজিক মিথস্ক্রিয়া: নিয়মিত সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা মানসিক পতনের ঝুঁকি কমাতে পারে।
• হৃদরোগের স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা: রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা অ্যালঝাইমার্সের ঝুঁকি হ্রাসের জন্য অপরিহার্য।
বর্তমানে অ্যালঝাইমার্সের কোন চিকিৎসা নেই, তবে কয়েকটি ওষুধ লক্ষণগুলি পরিচালনা এবং জীবনমানের উন্নতিতে সহায়ক হতে পারে। কোলিনেসটারেজ ইনহিবিটার এবং NMDA অ্যান্টাগনিস্টের মতো ওষুধগুলি স্মৃতি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতায় সহায়ক হতে পারে। এর পাশাপাশি, ব্যক্তিগত যত্ন, পরিচর্যাকারীদের থেকে সহায়তা এবং আচরণ এবং মেজাজ পরিবর্তন পরিচালনার লক্ষ্যে থেরাপি চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অ্যালঝাইমার্স রোগের রোগীর পরিচর্যা করা মানসিক এবং শারীরিকভাবে অত্যন্ত ক্লান্তিকর হতে পারে। নারায়ণা স্বাস্থ্য পরিচর্যাকারীদের জন্য কাউন্সেলিং, সহায়ক গোষ্ঠী এবং নির্দেশিকা প্রদান করে যাতে তারা অ্যালঝাইমার্স রোগীদের ক্রমাগত পরিবর্তিত প্রয়োজনগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হয়।
